男の性機能の男の人にとってはあまり重要で、自分でずっといい的な能力を持って、私たちの食が密接な関係の男たちが、専門家は注意したいのなら、不敗性は腎臓のびくびくする、下の4種類の食品はみんながきっと少なく。

　ダイズ

　ダイズはたんぱく質、そしてコレステロール低減効果、は体に良い。

　しかし最近の研究：ダイズは1種の食品を含むエストロゲンの特質、過剰摂取を機体エストロゲンのレベルに影響を与えるので、男性性徴。

　でもないように注意して是正が行き過ぎる、「過剰」はない限り、毎日大量に摂取する量ではない。

　揚げ物

　植物油の中に水素が、油を転化ソリッドステ-ト、含まれる脂肪はトランス。

　たいして破壊度、トランス飽和脂よりも勝るとも劣らない。

　ポテトフライと他の種類の食品をくわえて、クッキー、クッキーにトランス脂肪酸。

　アメリカ食品医薬品局（FDA）を含む要求すべて反式脂肪の食品ラベルに明記する。

　これらの食品は少なく食べるのが妙。

　肉の脂身

　大口の肉がないかもしれないが、事実と正反対。赤身（牛肉、ベーコン、ソーセージ、スパム）あなたに強くない。

　飽和脂肪とコレステロールを含む血管狭くなって、血液を送るから性愛部位の血管、充血が十分でない、どのように掲げて。ましてこれらはすべて小さい血管、最も簡単に渋滯。

　高脂牛乳

　牛乳や乳製品を称するベスト蛋白源で、しかしそれらの間にも違いがある。

　もし全体の脂の製品は、それは敬遠しているのがいい。

　事実上、高い脂の牛乳や乳製品の危害に劣らない脂身、最悪のは両者の混合、その破壊性の効果がすぐかもしれない。