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あなたの便秘はどのタイプ？ (2010/12/6)

あなたの便秘はどのタイプ？

漢方では、「便秘なら○○」といった考えはありません。その人の体質にあわせて、治療方法を考えるのです。便秘の症状は様々ですが、大きく分けて下記の５つに分類できますので、自分がどのタイプに当てはまるか、チェックしてみてくださいね。

■熱タイプ
脂っこいものやお酒は、余計な「熱」を生みやすいです
脂っこいものやお酒は、余計な「熱」を生みやすいです
　⇒腸内の老廃物が、熱と結合して起こる
【特徴】
  • 味の濃いもの、辛いものが好き
  • 口が渇きやすく、よく水を飲みたがる
  • 便はコロコロと乾燥していたり、尿は濃い黄色
  • 舌の色が赤かったり、黄色い苔がついている

    ■気滞タイプ　⇒ストレスなどで気が張っていたり、滞っている
    【特徴】
  • 些細なことでくよくよしたり、環境の変化に弱い
  • 生理前に体調が悪くなることが多い
  • 胸脇が張ったような感覚がある
  • ゲップやオナラが出やすい

    ■気虚タイプ

    • 年中だるい、風邪を引きやすいといった症状も、気虚タイプの特徴の一つ
    年中だるい、風邪を引きやすいといった症状も、気虚タイプの特徴の一つ

    　⇒便は乾燥せず、栄養・体力不足が原因
    【特徴】

  • 顔色や舌の色が白っぽい
  • 疲れやすかったり、体力があまりない
  • 排便しても、なんだかすっきりしないことが多い
  • 無理なダイエットをした、もしくはダイエット中

    ■血虚タイプ　⇒血液や水分不足のため、腸を潤せない
    【特徴】
  • 顔色や髪にツヤがない、爪が割れやすい
  • 便はコロコロと乾燥している
  • めまいや立ちくらみなどをよくしやすい
  • 生理後や出産後である

    ■寒タイプ　⇒身体を温める機能が低下しているタイプ
    【特徴】
  • 生ものや、冷たいものが好き
  • 手足やお腹が冷えている、寒がり
  • 尿量が多かったり、トイレが近い
  • 舌には白い苔がついている

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