「気」は「元気」「気が晴れる」などの言葉に通じますが、体や精神を健康に保つのに必要なエネルギーを指します。「気」の流れがスムーズでないものが「気滞」、「気」が足りないのが「気虚」といいます。

　「気滞」と「気虚」になると女性の月経に影響をします。

■気滞（きたい）の月経

　気滞（きたい）の月経はストレスがたまりやすいタイプです。月経の前に、イライラしたり気持ちが落ち込んだりします。月経時、便秘になったり、下痢になったりします。

　気滞（きたい）の月経の周期が、早くなったり、遅くなったり　不安定です。月経前、アレルギー、ジンマシン、ニキビ、湿疹がでやすく、胸が張ったり、お腹が張ったりして痛み、月経が始まると痛みが取れます。

■気虚（ききょ）の月経

　気虚（ききょ）の月経は月経以外に不正出血があります。経血は、薄いピンクで水っぽく、経血の量は多くなります。経血があっても、排卵していない場合があります。

　気虚（ききょ）の月経の周期が、28日26日とだんだん短くなります。月経中はだるく疲れやすくなります。月経が終わるころから、疲れやすく、持続力が無く、集中力が無くなります。