更年期障害とは

　更年期障害とは女性の閉経の前後40代〜50代に起こる月経異常や自律神経の調整異常、神経や代謝の異常の総称で、その具体的症状は、精神的、肉体的に多岐にわたります。不快症状の度合いには個人差があり、更年期と呼ばれる年齢の女性のうち約75％が何らかの症状を実感し、そのうち約25％が日常生活に支障をきたすほどの状態に陥っています。
　
　個人差の秘密は、「生活環境」、「からだの衰え具合（老化）」、「心理的安定状態」が主なものでしょう。「生活環境」は簡単に変えられませんが、「老化防止」「気持ちの安定」は普段の養生や漢方療法で改善することができます。

更年期障害に効く漢方薬と自然食品一覧